Loading...
Valborgslyftet 2019 2019-03-26T22:21:53+00:00

Valborgslyftet 2019

Lördagen den 4e Maj på Saint Iron är det för andra året dags för VALBORGSLYFTET!

Saint Irons andra prestige fyllda tävling inom styrkelyft!

En dag fylld med god energi, massa gott och självklart TUNGA lyft!

Lördagen 4:e Maj

Start kl 15.00
(Invägning fr. 13.00)

Plats: Saint Iron

Vill du delta i tävlingen?

Anmäl dig nedan!!

TÄVLINGSREGLER

  1. Vikt på stången/kroppsvikt vid invägning.
  2. Högst totalvikt i herr och dam i de tre lyften vinner.
  3. Bälte, wristwraps, knäskydd(ej lindor) & magnesium är tillåtet
  4. I bänk ska stången från raka armar till bröst och tillbaka, i böj ska du ner i parallell (höftben ska vara minst parallellt med knäled.) i mark ska du lyfta stången till utsträckt läge.

Det kommer utses fyra vinnare! En för varje delmoment (Knäböj, Bänkpress och Marklyft) och en för den totala för alla tre delmoment.

Vinnarna kommer vinna fina priser från våra sponsorer.

Invägning mellan

kl 13.00 – 14.00

Tävlings start

kl 15.00